甩掉“心理包袱” 重塑自信人生

活动现场。

学生积极参与互动。

    本报讯（记者 潘国虎 特约通讯员 潘家富） 近日，黔西南州心理健康教育专题培训在兴义笔山中学大礼堂举行，全州各级各类学校班主任、专兼职心理教师、部分家长和学生代表等500余人参加。

    活动特邀清华大学博士后、清华大学认证积极心理学指导师，国家二级心理咨询师罗丹阳及其团队作《学生心理健康守护与教师自我关怀成长》专题培训。培训前，主办方为罗丹阳颁发了“黔西南布依族苗族自治州学生成长陪伴导师”聘书。

    培训中，罗丹阳博士从三大板块展开了精彩的分享。在“面对压力、调适心态”板块，她结合当下教育行业的大环境，深入剖析了教师职业压力的来源，从工作负荷、职业期望到个人生活平衡，面面俱到，帮助老师们把宏大的职业目标拆解成一个个小任务，找回职业幸福感。在“现实问题，刻不容缓”板块，她通过案例讲解了学生常见心理问题的识别方法，分享了方式方法，引导学生发现生活中的美好，逐步重建积极心态。在“从问题导向到优势培养”部分，她强调，心理健康教育不能只停留在解决问题层面，更要注重培养学生的优势和潜能，加强家校协同，为学生的心理健康保驾护航。

    培训现场，罗丹阳博士还通过与参训教师、家长和学生进行互动并答疑解惑，用生动的语言和实用的方法，赢得了阵阵掌声。培训既有理论的高度，又有实践的深度，还有社会的广度，让参训教师深受启发、深受感动，获益匪浅。

    “于我而言是一场‘润心之旅’，保持有益健康的身心，分享给学生、家人和亲友，用鼓励、共情分忧、因人施教、交谈明向的方式教育引导学生，甩掉‘心理包袱’，重塑自信人生”。安龙县万峰湖镇毛草坪小学吴显文老师表示，“通过培训，让我跳出以往教育思维定式，意识到心理健康教育绝非‘头痛医头、脚痛医脚’的应急处理，要融入日常教学的系统工程，学会了从认知、情绪、行为等多维度介入，也掌握了心理危机的识别与干预流程，帮我明晰了家校社协同的关键意义。”

    兴仁市树德学校李成艳表示，专题培训更新了自身的心理健康教育知识，罗丹阳老师通过从教师职业幸福的策略到学生问题的识别与干预，让她受益匪浅，深刻认识到心理健康教育对学生成长的重要性，将持续深耕心理健康教育，不断提升心理健康专业知识，教育和引导学生树立积极乐观的心态。