过去20年人类运动量没有增加

    3月10日发表于 《自然-医学》 和 《自然-健康》 的3项研究成果指出，尽管广泛制定和采纳了相关政策，但全球身体活动水平在过去20年间并没有改善，且在不同性别与社会经济群体间存在显著差异。

    这些发现表明，当前推动参与身体活动的努力仍存在不足，需要采取协调行动，以确保身体活动对公共健康及更广泛的社会目标，包括气候韧性做出贡献。

    在全球范围内，每年有超过500万例死亡可归因于身体活动不足。尽管如此，1/3的成人和八成的青少年并未达到世界卫生组织指南推荐的活动量——建议成人每周150分钟中等强度的活动，儿童每天60分钟。

    要了解各种人口统计学特征，如地域、种族、性别和社会经济地位间的身体活动差距十分困难。各国政府是否通过政策优先解决这一公共卫生问题也尚不明确。

    在《自然-医学》 发表的一项研究中，美国得克萨斯大学奥斯汀分校的Deborah Salvo和同事分析了全球68个国家的身体活动数据，发现了在活动性上持续存在的不平等。

    研究表明，主动休闲活动，如娱乐性锻炼的参与率，在社会优势群体 （高收入国家的富裕男性）中比弱势群体 （低收入国家的贫困女性） 高40%。主动休闲活动是唯一持续由选择驱动的活动类型。相反，由经济需求驱动的活动，如体力劳动在弱势群体中参与更普遍。

    作者还发现，有证据表明，身体活动能支持免疫力、降低感染性疾病风险、降低抑郁症状，并与癌症结局改善有关。

    来源：中国科学报