探索“体育强心”实践路径

    日前，由北京市教委主办、北京教育学院承办的北京市中小学体育场景育人促进心理健康主题活动在北京中学举办。活动聚焦体育与心理健康深度融合，通过现场展示、主题发言、创享沙龙和教研分享等多种形式，展现体育促进学生心理健康的价值与实践路径。

    在现场展示环节，师生们展示了“身体瑜伽”“武术练功”“酣畅玩耍”“团体游戏”“全员班赛”五大主题活动。“身体瑜伽”通过箱式呼吸、基础体式、双人瑜伽及冥想练习等帮助女生在身心舒展中建立联结；“武术练功”围绕双人角力激活、直拳转身横击等拳法、鞭腿顶膝等腿法、你攻我防组合及人靶练习展开，助力男生宣泄情绪、塑造阳刚气质；“酣畅玩耍”以8-9个游戏串联的小组积分赛形式呈现，抢标志碟、极速翻转等项目让学生在1分钟内实现快速解压；“团体游戏”通过气球舰队攻防战等游戏，将行为规范、人际构建融入趣味对抗，强化学生归属感与凝聚力；“全员班赛”由五个班级学生分为两批依次参与旋风跑、营救队友项目，在跨班协作中深化团队意识、领悟共赢价值。

    活动上，《体育强心手册：场景育人促进心理健康155例》正式发布。北京教育学院体育与艺术学院院长潘建芬就体育促进心理健康155例研发的背景、过程、调研方法和结果进行了分享。

    来源：人民网