吃鱼脑可以补脑？

    不论是网上，还是口口相传，很多人都认为以形补形，要想变聪明，就要多吃鱼脑，吃鱼脑可以补脑。

    流言分析：这是一种常见误区。没有“以形补形”这回事。虽然吃鱼脑确实可以补充对大脑有益的营养物质，如一些不饱和脂肪酸，但这些营养物质在鱼肉里的含量更高。而且深海鱼类的鱼头会富集重金属等污染物，多吃鱼头反而对健康不利。