三名贵阳女孩的攀岩夺冠路

王砚舒在比赛中。

眭璟雯在比赛中。

赵鑫慈在比赛中。

    本报记者 郑青 潘国虎

    近日，2025年全国青少年U系列攀岩联赛（河南万仙山站）在河南新乡辉县市万仙山国家攀岩公园开赛。来自贵阳花溪区京学贵阳附属实验学校的三名女孩——二年级的8岁小将王砚舒、三年级的9岁选手赵鑫慈，以及八年级的15岁姑娘眭璟雯，以惊人的爆发力和坚韧，分别斩获A8女子速度赛、A9女子速度赛和U15女子速度赛冠军。她们用金牌为自己送上了最好的六一节礼物。

    这三位年龄不同、性格各异的女孩，是如何从校园走向全国赛场的领奖台？ 背后又有着怎样的故事？ 近日，记者走进京学贵阳附属实验学校，探寻她们的冠军之路。

    结缘攀岩：梦想在岩壁上萌芽    

    6月5日上午11时，京学贵阳附属实验学校的攀岩馆内，攀岩队的队员们正在进行日常训练，王砚舒和赵鑫慈小小的身影也在其中，她们手上那因长期训练磨出的老茧，无声诉说着努力与坚持。

    “第一次攀岩时特别激动，感觉自己像个小勇士。”说起初次体验，王砚舒眼中闪烁着光芒。同样在一年级被教练选中进入校队的赵鑫慈，则腼腆地说：“是谢老师选我们进攀岩队的，当时特别开心。”而15岁的眭璟雯，最初是因为对攀岩项目感到新奇，才踏上了攀岩之路。

    在京学贵阳附属实验学校，这样的故事并非个例。自2021年建校起，学校便以体教融合为办学特色，将体育课全面校本化。通过开发多元体育课程体系，不仅让攀岩、拳击、乒乓球等特色项目走进课堂，更为学生搭建起探索各类体育运动的广阔平台。

    学校在体育教育领域的深耕也收获了丰硕成果。学校先后被贵州省体育局认定为“省优秀体育后备人才基地”，被贵州省山地户外运动中心授予“贵州省攀岩训练基地”称号，还被贵州省乒乓球协会认定为“青少年培训中心”……这些荣誉，无疑是对学校体教融合成果的有力肯定。

    学训结合：学业梦想两不误

    对于京学贵阳附属实验学校的攀岩队员们来说，如何平衡学习与训练是一道必须跨越的难题。京学贵阳附属实验学校党支部书记田野介绍，学校通过“普修+选修+专项训练”的模式，让学生在不耽误学业的前提下，发展自己的体育特长。

    “我们把攀岩课植入到日常体育课中，所有学生都能通过体育课接触到这项运动，这是普修。”田野说，“学生在体育课上对攀岩感兴趣后，可以选择参加每天下午的社团课，这是选修。而在社团课中表现出色、有天赋且能吃苦的学生，经过选拔和家长同意后，会组成校队，进行专项训练。”

    为了确保学生的学习不受影响，学校制定了详细的时间规划。校队学生每天早上有1小时的攀岩训练时间，下午社团课时间也全部用于专项训练，周日则进行全天训练。同时，学校充分利用晚自习时间，为因比赛或训练耽误文化课的学生进行补习。“哪怕学生因为比赛耽误了文化课，老师也会在晚自习时给他们补齐，很好地解决了学训矛盾。”田野说。

    在这样的学训结合模式下，三名贵阳女孩不仅在攀岩领域取得了优异成绩，学习上也得到了进步。眭璟雯从最初文化成绩普通，到如今进入年级前50，还进入了重点班；王砚舒和赵鑫慈在班级里也是品学兼优的好学生。

    2025年5月6日，贵阳市体育局以“市队校办”的创新模式，在京学贵阳附属实验学校挂牌成立“贵阳市攀岩运动队”。王砚舒、赵鑫慈和眭璟雯也由此从校队队员成为市队成员，站上了更高的平台。

    艰苦训练：冠军背后的汗水

    攀岩是一项对体能和技巧要求极高的运动，训练的艰苦超乎想象。在备战全国比赛期间，教练团队为三位选手制定了严格的训练计划，重点突破比赛经验和心理素质。

    “他们最大的问题是比赛经验不足和怯场。”教练谢坤说，“为了解决这个问题，我们在训练中融入比赛模式，模拟比赛场景，让他们适应比赛的压力。”训练过程中，选手们需要不断挑战自己的体能极限，进行速度耐力、力量等方面的训练。

    王砚舒说，训练中最辛苦的是爬速度耐力的时候，“要连续爬，没有休息时间，特别累。”赵鑫慈也表示，训练很辛苦，有时候会想放弃，但最终还是坚持了下来。眭璟雯则认为，训练中最大的挑战是克服心理障碍，“面对强劲对手时会紧张，但最好的办法是静下心来，尽力去做。”

    除了体能和技巧的训练，教练们还非常注重选手的心理建设。由于队员们大多是青少年，心理较为脆弱，在训练和比赛中容易出现情绪波动。教练们不仅要关注他们的训练情况，还要关心他们的生活和学习，帮助他们解决各种问题。“我们要像哄孩子一样哄着他们练，给他们买吃的、过生日，让他们感受到团队的温暖。”谢坤笑着说。

    功夫不负有心人，经过无数日夜的艰苦训练，三名攀岩女将终于在全国赛场绽放光芒，用实力证明了自己的努力与坚持。

    家校共育：支持梦想的力量

    在三名贵阳女孩的成长过程中，家庭的支持起到了至关重要的作用。王砚舒的妈妈最初让孩子学习攀岩，是为了锻炼身体。“她之前身体不太好，想让她运动一下，强身健体。”王砚舒妈妈说。在训练过程中，虽然遇到了时间协调和受伤等问题，但在与孩子沟通和教练的指导下，都一一克服了。看到孩子在全国比赛中夺冠，王砚舒妈妈感到无比骄傲和自豪。

    眭璟雯的爸爸则表示，尊重孩子的兴趣爱好是他们支持孩子学习攀岩的主要原因。“学校有体教融合的理念，孩子自己对攀岩感兴趣，我们就尊重她的选择。”在孩子训练和比赛过程中，遇到时间冲突等问题时，学校给予了很大的支持，这让他们非常放心。“看到孩子付出有回报，我们很开心，这也让她以后更有动力。”眭璟雯爸爸说。

    教练谢坤介绍，在家校共育方面，他们会通过多种方式让家长了解攀岩运动，支持孩子的训练。“我们带孩子出去比赛，让家长一起感受，增加他们对这项运动的了解。同时，我们也会及时跟家长反馈孩子的训练情况和进步，让家长看到孩子的成长。”

    据介绍，在京学贵阳附属实验学校，还出现了独特的“岩二代”现象。眭璟雯的弟弟，以及初一年级攀岩队队员陈红瑞的弟弟，都在一年级时选择进入这所学校，并继续选择攀岩项目。家长们正是看到了体教融合给孩子带来的变化，才放心地将第二个孩子送入这里，延续这份对攀岩的热爱。

    展望未来：向着更高的山峰攀登

    从校队到市队，再到全国冠军，三名贵阳女孩用汗水和努力书写了属于自己的辉煌。但她们的梦想不止于此，登上奥运舞台，为国争光，是她们心中更高的目标。

    “我们会努力，争取以后站上奥运赛场！”当被问及未来有什么目标时，王砚舒和赵鑫慈坚定地回答。眭璟雯也表示，会尽力朝着这个方向努力，“坚持，最重要的是坚持，我会坚持攀岩的爱好。”

    对于学校攀岩项目的未来，田野充满信心。“下一步，我们要冲击亚洲冠军、世界冠军。我们的目标是让京学的娃娃登上奥运舞台！”他说，学校将继续加大投入，加强硬件设施建设和教练员师资团队建设。

    同时，学校还计划将攀岩项目的成功经验推广到其他体育项目，开展更多的体育活动，让更多的学生受益于体教融合。“我们要让体育成为育人的重要手段，培养学生的坚韧品质和团队精神，为他们的未来发展打下坚实的基础。”田野说。