从沙盘疗愈到AI科普

团体沙盘体验活动。

学生心理健康讲座。

    本报讯（记者 罗欢） 近日，贵州建设职业技术学院“一站式”学生社区成功举办了2025年“5·25”心理健康月系列活动。据悉，本次活动以“心向阳光，青春绽放”为主题，通过五大特色项目，构筑起校园心理成长矩阵，吸引了全体学生的积极参与。

    活动现场，团体沙盘体验活动，让同学们在协作中探索心灵地图。“遇见你的斐乐蒙”团体沙盘体验活动在学生心理健康教育与发展中心沙盘室开展，同学们以3-6人的团体为单位，通过沙子与物件构建心灵场景。在咨询师的引导下，他们交流困惑、分享感悟，在团队协作中深化自我认知、增进情感联结。这种独特的体验式活动，让同学们在轻松的氛围中探索内心世界，收获了成长与友谊。

    在活动月期间，学校还邀请到了贵州省第二人民医院内分泌科副主任陈永华主讲了一堂别开生面的心理健康专题讲座。陈永华深入解析了甲状腺功能与情绪异常的早期关联，针对大学生学业压力，提出了规律作息、均衡饮食等保健建议，并现场示范了自我检测方法。300余名学生通过专业视角，深刻理解了身心健康联动性，收获了实用的心理健康知识。

    记者了解到，从5月12日起，“植此青绿，生命在场”绿植领养与打卡活动就在学生活动中心拉开了帷幕。半个多月来，同学们领取幼苗后，连续15天通过QQ群上传养护照片与100字心得。从幼苗的倔强抽芽到多肉的色彩焕变，参与者在观察叶片舒展、记录生长细节中，感受生命坚韧，收获内心宁静。这一活动不仅美化了校园环境，更让同学们在与绿植的互动中，感悟到生命的美好与力量。

    在系列活动中，“AI赋能心成长”AI制作心理科普短视频评选活动是本次心理健康月的一大亮点。活动鼓励学生运用DeepSeek脚本生成、Runway动画制作等先进技术，创作压力管理、情绪调节等主题作品。同学们充分发挥创造力，将专业心理知识转化为大众易于接受的传播形式。这一创新活动不仅激发了学生的创造力，更通过科技手段，让心理健康知识传播得更广、更远。

    5月25日，学生心理健康教育与发展中心组织全院心理委员，安排同学们在寝室或教室观看了由央视总台策划的“5・25大学生心理健康日”大型直播活动。直播涵盖了心理剧展演、专家访谈、树洞分享等丰富环节，以权威视角聚焦情感、社交、学业等议题，助力学生构建积极心态。通过观看直播，学生们不仅获得了宝贵的心理健康知识，更感受到了来自社会各界的关爱与支持。

    贵州建设职院相关负责人表示，未来，学院将持续依托“一站式”社区，深化心理健康教育，护航学生阳光成长，为培养更多身心健康、积极向上的优秀人才而不懈努力。