“心的教育”点亮学生“心灯”

石阡县民族中学开展心理健康教育培训。

石阡县民族中学青春健康教育基地团队。

    本报记者 杨凯

    一直以来，铜仁市高度重视学生心理健康工作，不断探索创新方式方法，广泛开展内容鲜活、形式新颖、吸引力强的未成年人心理健康教育活动。

    结合自身特色，铜仁市各级各类学校将文化融入心育课程，帮助学生探寻成长力量，成为打造“同润仁心”心理健康教育品牌的重要组成部分。

    贵州省石阡县民族中学立足青春健康教育基地，将儒释道文化、中医情志心理学、王阳明心学等传统文化精髓进行有效融合，成为滋润学生身心健康的创新实践。

    创建心理中心，开展心理教育

    近来，贵州省石阡县民族中学的一班主任发现自己班上的一位同学喜欢独自一人在僻静处静坐，常唉声叹气，还经常感冒，身体抵抗力差，班主任多次找其谈心，效果皆不明显，也请心理教师进行沟通交流，作用也不大，该同学还产生了不想读书的想法，对学习生活失去了信心。

    知晓情况后，石阡民中青春健康教育基地立即启动心理健康教育积极干预机制。经了解，该生主要是受家庭因素影响，导致上课时常走神，经常打瞌睡，学习成绩下降，害怕考试，总是采取对抗的方式拒绝他人，并出现长期头晕、头痛、胸闷、乏力、无食欲等症状。心理老师与班主任先到该生家里进行家访，与该生父母进行沟通交流，同时引导学生合理调适心理，学会认知，并通过传统中医调适方法，让其学会养护身体，加强睡眠饮食，补充能量营养。

    “感谢老师，在我的心头挂上了一颗太阳，感谢老师在我的心里点亮了一盏心灯，感谢老师，来到我的世界。”一个月后，该学生给老师写了一封书信，在信中反馈了自己采用老师传授的方法后身心变化，睡眠好了，脸上的痘痘也变淡了，生理周期时也得到了缓解，心理包袱放下了，懂得了感恩和释怀。

    这只是石阡民中特色心育系统从身心化解学生的心理难题案例之一，也是该校注重心育工作的缩影。

    早在2018年，石阡民中就投入120万元建立了青春健康教育基地，该基地以“青春正能量，健康我做主”为主题，主要以心理健康疏导教育，性与生殖健康教育，中医情志心理教育等内容开展健康教育工作。打造健康的学校，形成了“健康教育成就学生精彩人生”的办学特色。2022年，石阡县民族中学青春健康教育基地获中国计生协会颁发的“沟通之道家长培训项目”；2023年，获中国计生协会颁发的“青春健康教育基地”。

    为让该基地活用起来，石阡民中组建了一支由学校领导、心理专职教师、名班主任工作室主持人、青春健康教育基地主持人、各课题研究团队、优秀教师组成的团队，同时组织学生心理委员社团、同伴社开展对同学的健康调适。

    挖掘传统文化，创新心育课程

    黄开斌是石阡民中的语文正高级教师、特级教师，也是贵州省高中语文名师工作室主持人，他在学校还具体负责健康教育工作，主持先后完成国家级课题《儒释道文化在高中学生身心健康发展中的作用研究》和多个省级课题研究。

    多年来，黄开斌坚持研究中医心理学，通过讲解 《黄帝内经》，向学生介绍在四季中如何养护自己的身体，促进学生健康生活习惯的养成；他从中医角度向学生说明情绪对身体的影响，从而用传统文化中的“不以物喜，不以己悲”“看庭前花开花落宠辱不惊，望天上云卷云舒去留无意”“一念天堂，一念地狱”“永远保持一种平常心态”，同时运用儒家“仁义礼智信”的智慧去改变不良的性格，认识到改变性格就能改变命运的道理。这些简单而又行之有效的中医调适身体方法，受到学生的普遍欢迎。

    黄开斌的心理健康课题研究在石阡民中得到了充分应用，将中医、传统文化精髓与心理健康教育相结合已成为该校的心育特色。除了开设常规的心理课程，石阡民中还特别重视心育课程开发。

    团队成员编辑的 《点亮心灯》 《改变，从心开始》 《文化与健康》等校本健康读本，已经成为学校心理健康教育课的教材。此外，学校在每个年级开设心理健康教育课，通过课堂教学让学生了解儒释道文化、心学文化、中医情志心理学等心理健康教育调适方法，使学生树立了正确的健康管理理念。

    此外，在专业老师指导下，石阡民中还不定期开展性与生殖健康教育，普及相关知识，教育学生正确认识性、了解性、对待性，让性不再神秘。

    校家协同合作，呵护孩子心灵

    孩子的健康成长离不开家庭的关爱。

    为了让家长懂得更多地与孩子沟通的方法，石阡民中青春健康教育基地与各班级密切配合，多次召开家长会，举办《让我们一起托起明天的太阳》 《关注孩子身心健康，营造和谐家庭氛围》 《关爱孩子，用心呵护》 《家长要成为孩子的榜样》 《夫妻之道在于和》等讲座，同时与市教育局、市计生协、市妇联、市家教协会合作，结合“新市民·追梦桥”工程，走进石阡县14个扶贫安置点，对搬迁入城的新市民进行家庭教育、亲子沟通宣传，分析学生出现身心问题的根源，强调家庭教育的重要性，突出了家庭和谐、父母关爱、正确评价在孩子人生发展中的重要性，帮助家长掌握跟孩子沟通的方法，让孩子感受家庭温暖，享受父母的爱意，在爱中成长。

    值得一提的是，石阡民中青春健康教育基地团队成员还坚持赴乡镇学校开展心理健康教育个体辅导，举行团体讲座进行心理健康教育交流与辅导，并将学校特色心育体系与全省学校交流。

    “心的教育，需要我们用心思考，用心付出，不断挖掘传统文化中心学，中医情志心理学对身体的影响，通过创新实践，让学生学会用坦然的心态去面对，活出自己的精彩。”石阡县民族中学校长杨国定表示，学校将继续传承中华优秀传统文化，以文化人，在学生心里点亮一盏心灯，照亮他们前行的路。