谢瑜：远离喧嚣，专注自己喜欢的事

清镇市体育训练基地射击馆内青年运动员正在训练。

巴黎奥运会射击男子10米气手枪冠军谢瑜。

    贵州日报天眼新闻记者 瞿浩然 赵哲铭 实习生 张煜雪

    想要知道奥运冠军“玫瑰哥”谢瑜从紧张备战到夺冠瞬间，再到赛后，背后有着怎样的故事和心路历程？ 近日，贵州日报天眼新闻记者面对面专访了奥运冠军，看到一个更加真实、立体的谢瑜。

    孤舟远航，稳步迈向辉煌

    在射击这条漫长且孤独的征途上，谢瑜以其非凡的定力和卓越的自我调节能力，犹如一叶孤舟，在心海中稳步前行，最终迎来了辉煌的彼岸。面对激烈的竞争和巨大的压力，他坚持不看成绩和排名，只为专注于每一次射击的完美执行。这种心静如水的状态，让他在比赛中能够稳定发挥，最终在奥运赛场上摘得桂冠，实现了自我超越。

    谢瑜坦言，自己的沉稳性格或许源于童年的独立。在乌蒙山的成长经历中，他学会了独自面对生活的种种挑战。

    “从小，我大哥、二哥都是在镇上读书，家里离得比较远，他们每个周末才回来。平时家里基本上就是我一个人，我不爱说话也不爱跟别人交流，所以就是有点孤僻，只专注自己喜欢的事。”这种性格特质也自然而然地融入了他的射击生涯。

    在赛场上，他能够迅速调整心态，将外界的喧嚣隔绝于外，专注于手中的枪和眼前的目标。正是这样的心态，让他在关键时刻能够稳住阵脚，一举夺魁。

    倔强磨砺，自我较劲中的卓越之路

    谢瑜的射击之路并非一帆风顺，他经历过低谷，也面临过挑战。但正是这些磨难，锻造了他倔强不屈、勇于自我较劲的精神。

    “2018年韩国世锦赛后到2019年，一整年里，特别是思想上、心态上就比较松散，对训练不太上心，一天想最多的就是去哪儿玩。”在那段迷茫的日子里，他意识到自己的不足，并开始积极调整心态，重新投入到紧张的训练中。这种自我反省和不懈努力的精神，让他在后续的比赛中逐渐找回了状态，并最终实现了突破。

    “以前思考问题会比较单一，后来会仔细考虑哪种解决方法可能会好一点，全方面做一件事，全方面思考问题，应该怎么做才是最好的。比如说今天训练思想上、心态上有什么变化，去想有什么办法能够调整自己的心态，或者是动作上存在差距，有什么做得不好的地方，思考去做出一个自己的方案改进，然后第二天再去训练实践后和教练再沟通，再给出一个最终的方案。在奥运会之前参加过的比赛，我的定义就是去完成，以它为一个考核的形式去检验我想要的东西。”

    正是这种倔强和自我较劲的精神，让他在射击这条道路上越走越远，成就了自己的卓越之路。

    幸遇良师，体育征途上的温暖灯塔

    在谢瑜的射击生涯中，他遇到了许多对他影响深远的人。其中，牛教练无疑是他体育征途上的温暖灯塔。“说到牛教练，那真是个严父慈母型的，训练上绝不含糊，但私下里特别关照我，让他夫人来照顾我，我感觉特别温暖。”牛教练不仅为他制定了详细的训练计划，还在他迷茫和失落时给予了他无私的支持和鼓励。在牛教练的严格要求和关爱下，谢瑜逐渐成长为了一名优秀的射击运动员。

    除了牛教练外，谢瑜还遇到了许多其他对他影响深远的教练和队友。

    “在市队那会儿，主管教练特贴心，中午不回家就给我弄吃的，煮面、盛饭，还煮玉米给我吃。康教练就像个大哥哥，总带着我们出去玩、吃好吃的。彭教练就严厉了点，但那种严厉里透着父爱，让人服气。”

    “后面到了省队，有个教练也是对我特别严，那时候我不懂事，把他的话当成耳边风。后来回市队又待了一阵，再回去才懂了他所说的其中含义，心里对他充满尊敬。”

    “进了国家队，一开始的张教练是个乐天派，训练上不怎么给压力，但心里头都是为我们好。现在的黄教练，那就是个铁面无私的主儿，训练起来一丝不苟，有股压人的气势，让我能更专心地训练，朝着大目标冲。”

    这一路走来，谢瑜所遇良师，或严格或温柔，但都以自己的方式激励着谢瑜不断前进。这些良师益友的存在，让他在射击这条道路上不再孤单，也让他更加坚定了自己的信念和目标。

    寄语后辈，传递“玫瑰哥”的坚韧与智慧

    谈及自己的社交网名“夜玫瑰的曲”，谢瑜的脸上洋溢着笑意。“这个名字，没想到会引起这么多人的关注。”他解释道。“外号‘玫瑰哥’听起来也挺好听的，我觉得这是大家对我的一种支持、爱称，而且大家都没有特别过激的语言。”

    作为新一代射击运动员的佼佼者，谢瑜深知自己肩负着传承和发扬射击运动的重任。他鼓励年轻运动员们要保持对运动的热爱和执着，“首先做好自己该做的事。同时，也要学会调整心态，保持冷静和专注，在比赛中发挥出自己的最佳水平。”

    “第二就是管好自己的思想，怎么管好呢？ 就是想法不要太过于强烈，想要的东西欲望不要太强，老老实实做好自己就行了。”他用自己的实际行动诠释了什么是坚韧和智慧，也用自己的故事激励着更多的年轻运动员们勇往直前。

    兴趣为翼，平衡职业与生活的多彩篇章

    除了射击事业外，谢瑜还有着丰富多彩的兴趣爱好。他热爱钓鱼、骑车、玩游戏等活动，这些爱好不仅丰富了他的业余生活，也让他在紧张的训练和比赛中找到了放松和调节的方式。

    “我爱好广泛，尤其偏爱钓鱼，它能帮我静心。钓鱼和训练一样枯燥，都得长时间专注，训练盯枪平正，钓鱼则盯浮漂，一盯就是一整天。”

    他善于平衡职业与生活的关系，让自己在忙碌的训练之余也能享受到生活的乐趣和美好。

    “之前跟电竞职业选手TheShy玩了LOL （电子竞技游戏），开始很紧张，结果输得有点惨。迅速调整心态后，第二天再跟他玩就完全放开了，该怎么打就怎么打，一起配合的时候，我就特勇敢，一往无前。整体和我比赛时的感受挺像，因紧张失误后，能够迅速调整使自己做得更好。”

    正是这种积极向上的生活态度和丰富多彩的兴趣爱好，让谢瑜在射击这条道路上走得更加坚定和从容。他用自己的经历告诉我们，只要保持对生活的热爱和追求，就能在职业与生活的平衡中找到属于自己的多彩篇章。